ごぼうとエリンギとコンビーフの炒め煮

ごぼうとエリンギとコンビーフの炒め煮の画像

Description

\茶色いおかず/
繊維がたくさんいただけます!
お肉を買い忘れた日に、コンビーフのおかずはいかが?

材料 (2人分)

1本
サラダ油
大さじ1
ーーーーーーーーーAーーーーーーーーー■
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
小さじ1
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    エリンギは三等分に切った物を薄切りにする。

  2. 2

    写真

    ごぼうはささがきにし、水にさらす

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、水切りしたごぼうを加えて炒め、少ししんなりしたらエリンギを加えて更に炒める。

  4. 4

    写真

    ③にAとコンビーフを加えて蓋をして2~3分煮る。

  5. 5

    写真

    ④の蓋を取り、コンビーフをほぐしてから再び蓋をし、更に煮ていく。

  6. 6

    写真

    数回まぜなから炒め煮にし、味をまんべんなく行き渡らせる。水分が無くなって来たら完成。

コツ・ポイント

火加減はずっと中火でOKです!
写真のごぼうやエリンギは小さめでしたので、酒・みりん・醤油を大さじ1.5と砂糖小さじ2/3と水100mlで炒め煮にしました。材料の大きさで調味料は調整してみて下さい。

このレシピの生い立ち

うちではコンビーフを常備しています。何か一品足りない時などに大活躍!コンビーフで『しっかりめのおかずを』と思い考案しました。
レシピID : 7359949 公開日 : 22/11/06 更新日 : 22/11/06

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