豚ひき肉と里芋とオクラのミートソース
Description
スパゲティとミートソース。皆さんも大好きですよね。今回は、冷凍の里芋と生鮮のオクラを合わせてみました。ウマシですよ!
作り方
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2
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オクラはガク下の筋で切り塩で板ずりし90秒茹でる。
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3
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2のオクラをすぐに流水で冷ます。水気をペーパーで除き1cm幅に切る。
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5
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4に豚ひき肉を加え中火で炒める。スパイスを足し脂気が出て色がほぼ変わったら器に取り置く。器の脂気はフライパンに戻す。
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6
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5の脂気に半解凍の里芋と玉ネギを馴染ませる。玉ネギが透け始めるまで中火で炒める。
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7
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6に5の豚ひき肉を戻しトマトを加えひと混ぜする。
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9
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8に規定時間より短めに茹でたパスタを湯切りして加える。オクラを足しひと混ぜして1分くらい煮る。
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10
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9を皿に移す。お好みの香草(今回はイタリアンパセリ)を添える。さらに粉チーズや香辛料を合わせてもいい。
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コツ・ポイント
1では、里芋を完全解凍しなくても室温に置くことで切りやすくなります。2では、オクラをしっかり板ずりしないとうぶ毛が除けず食感を損ないます。9では、仕上げに煮る時間を踏まえてパスタの茹で時間を調整してください。
このレシピの生い立ち
ミートソースとボロネーゼ、これまでにもそれ風のレシピを何度か投稿してきました。今回は、里芋とオクラを合わせましたが相性がよくウマシです。ぜひ、お試しください。なお、今回の分量はミートソース自体で1.5人分になります。