鶏肉と野菜のチーズ蒸し鍋の画像

Description

冬レシピ。蒸して甘くなったたっぷりの野菜の下に鶏肉が隠れています。子どもたちに大好評の蒸し鍋です。

材料 (4人分)

1/8玉
1/2株
1/2株
1/2本
☆鶏がらスープの素
大さじ1
☆白だし
大さじ1
シュレッドチーズ
100g
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    火にかけていないフライパンに、一口大に切った鶏肉を皮を下にして並べる。軽く塩コショウをふる。

  2. 2

    写真

    ざく切りにした白菜を半分入れ、☆を全体にかける。

  3. 3

    写真

    残りの白菜を入れる。

  4. 4

    写真

    蓋をして弱めの中火で15分ほど蒸し焼き。

  5. 5

    写真

    白菜のカサが減ったら一口大に切ったブロッコリー・カリフラワー・斜め薄切りの人参を入れて7~8分蒸し煮。

  6. 6

    写真

    チーズを入れて、チーズが溶けるまで蒸し煮して完成。

コツ・ポイント

お好きな野菜でどうぞ。
野菜の水分だけで蒸すので、焦げないように火加減に注意してください。

このレシピの生い立ち

いろいろ野菜が安かったので、最近マイブームの蒸し鍋に。
煮汁に野菜のうまみと甘みが逃げないので、素材のおいしさを堪能できます。
子どもたちはのびるチーズにテンションが上がり、鶏肉を発掘するのも楽しかったようです。
レシピID : 7378412 公開日 : 22/11/30 更新日 : 22/11/30

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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おじ☆さん
美味しく出来ました
初れぽ
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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪