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超簡単！ツナポテトグラタン♪

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Description

身近にある材料で超簡単にツナポテトグラタン♪玉ねぎも炒めず、ツナ缶もノンオイルを選んだのでヘルシーです♪

材料 （3人分）

じゃがいも（大）
2個
ツナ缶（ノンオイル）
2缶
玉ねぎ（小）
1個
スキムミルク又は生クリーム
大さじ2
塩
適量
こしょう
適量
スライスチーズ
好きなだけ
ピザチーズ
好きなだけ
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き、いくつかに切り分け水から茹でる。玉ねぎはみじん切りにしておく。

  2. 2

    茹であがったじゃがいもの水気を切り、ボールに入れマッシャー潰す。その後、熱い状態のうちにみじん切りにした玉ねぎも入れる。

  3. 3

    ツナ缶の水を切り、ボールに加える。スキムミルク又は生クリームを加え味見をしながら塩・こしょうで味付けをする。

  4. 4

    耐熱皿に混ぜたポテトを敷き詰め平らにする。その上にスライスチーズを敷く。最後にピザ用チーズを好きなだけ☆

  5. 5

    予め230度に温めておいたオーブンで状態を見ながら約10～15分焼く。

  6. 6

    写真

    チーズに焦げ目がついたら一度オーブンを開け、みじん切りにしたパセリを上に散らし、約30秒くらい焼き出来上がり★

コツ・ポイント

カロリーOFFのため玉ねぎは炒めず生のままで。オーブンで焼くといっても材料そのものはもう食べられる状態なので、チーズに焦げ目をつける感じで様子をよく観察しながら作ってください。オーブンによって時間がまちまちだと思います。

このレシピの生い立ち

グラタンが食べたいなぁ～と思って適当にやってみました。
レシピID : 739597 公開日 : 09/02/19 更新日 : 09/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年5月9日
初れぽ
写真
☆こまっと☆
ポテトはレンジ加熱でマッシュせず簡単に作りました♡美味しいです♡
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( )
men88
超簡単！ツナポテトグラタン♪
by men88