【使いきり】丸ごとにんじんポタージュ

【使いきり】丸ごとにんじんポタージュの画像

Description

にんじんを丸ごと使って作る、ポタージュのレシピです。

材料 (2人分)

小1本(100g)
1/4個(50g)
えのきの根元
50g
パセリ
少々
オリーブ油
小さじ1
400ml
コンソメ(顆粒)
小さじ1
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    にんじんはよく洗い、おろし金で皮ごとすりおろす。

  2. 2

    玉ねぎは、3~4mmの粗みじん切りにする。

  3. 3

    スライスハムは、1cm角に切る。

  4. 4

    えのきの根元の汚れている部分は、切り落とし捨てる。汚れていない部分は、よく洗ってから手でほぐす。

  5. 5

    パセリをみじん切りにする。

  6. 6

    鍋にオリーブ油をひき、2、3、4を中火で約5分間炒める。

  7. 7

    1を加え、全体に火が通るまで、弱火で約2分間炒める。

  8. 8

    豆乳を加え、時々かき混ぜながら、弱火で5分間煮る。

  9. 9

    コンソメを加え、塩・こしょうで味をととのえる。

  10. 10

    器に盛り、5を彩りよくふり、出来上がり。

コツ・ポイント

手順8、豆乳を入れてからは分離しないように、火加減に気を付けて時々かき混ぜるようにしましょう。

このレシピの生い立ち

「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。東京都江戸川区では食べきりレシピの募集を行っています。
今回のレシピは、愛国学園短期大学のティー(ペンネーム)さんが考案しました。
レシピID : 7423401 公開日 : 23/02/13 更新日 : 23/02/14

このレシピの作者

消費者庁
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。

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