鶏レバーのレバニラ炒めの画像

Description

鶏レバーを使った安価なレバニラです。レバーが柔らかくしっとり仕上がります。

材料

醤油(下味)
小さじ1
酒(下味)
小さじ1
1袋
1束
1/2個
大さじ1
合わせ調味料
醤油
小さじ2
オイスターソース
小さじ1〜2
砂糖
小さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏レバーは余分な脂などを切り落とし食べやすく小さめに切る。ボールに水を入れて余分な血を洗い流す。

  2. 2

    ボールの水を取り替えてレバーを洗う。水を捨てて水分を拭き取る。下味につけておく。

  3. 3

    もやしは洗いザルに入れておく。玉ねぎはスライス、にらは食べやすい長さに切る。

  4. 4

    合わせ調味料を作っておく。

  5. 5

    フライパンに油を入れて鶏レバーを中火以下で焼く。焼き色がついたらひっくり返してふたをして弱火でじっくり焼く。一度皿に出す

  6. 6

    フライパンを綺麗にして油を入れる。玉ねぎを炒めしんなりしてきたらもやしを入れて炒める。

  7. 7

    合わせ調味料と鶏レバーを入れて炒める。調味料が回ってきたらにらを入れてさっと炒める。

  8. 8

    お好みで味付けを調整する。

  9. 9

    ☆片栗粉の明記を忘れていました。下味の時に使います。ご指摘有難うございます。

コツ・ポイント

鶏レバーは火が入りにくいので時間をかけて中火以下で蒸し焼きにしてください。しっとり仕上がります。

このレシピの生い立ち

安価に鉄分補給に作りました。
レシピID : 7430675 公開日 : 23/02/02 更新日 : 23/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックMARUTA☆
手間も思ったよりかからず、とても美味しく出来ました♪
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ひろふみくん
豚よりクセが少なくて美味しいし経済的でした。体に良いって感じで美味しくいただきました。また、作ります。
初れぽ
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クックD9HPEB☆
片栗粉の出番はどこでしょう?