豆腐の肉巻きステーキの画像

Description

豆腐が主役、豚肉少なめでも食べ応えのあるおかずに。甘辛たれで、ご飯がすすみます。ビールにも…。

材料

5〜6枚
約大さじ1
約大さじ1
大さじ1
唐辛子(好みで)
適宜
小さじ1
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    水切りした豆腐を食べやすい大きさに。写真は6当分。軽く塩コショウ。

  2. 2

    写真

    豚バラ薄切り肉、青しそでくるくる巻く。薄くて長めの豚バラのほうが巻きやすい。

  3. 3

    写真

    豚肉が足らず、豆腐が出ていても大丈夫。

  4. 4

    写真

    小麦粉、片栗粉をふるってかける。小麦粉だけでもオッケーだし、トロミ多めにしたい場合は片栗粉多めにするなど、好みで。

  5. 5

    写真

    油小さじ1程度を熱して、ころがしながらこんがり焼く。辛味が好きなら唐辛子輪切りを入れちゃいます。

  6. 6

    写真

    酒、みりん、砂糖、醤油を入れて少し煮詰めて完成!

コツ・ポイント

豆腐はよく水切りすること!小麦粉片栗粉の分量は好みで。豆腐は厚めのほうが食べ応えあり。

このレシピの生い立ち

豆腐一丁まるごとおかずに!ヘルシーかつ食べ応えのあるおかず、、、のメモ_φ(・_・
レシピID : 7440415 公開日 : 23/02/06 更新日 : 23/02/06

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