ホットチョコレートみたいな♪葛ココア
にゃんたろう薬膳
作り方
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1
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葛粉、ココア、豆乳を少し入れて混ぜます
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2
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葛粉の固まりが溶けるまで、5－10分くらい置きます
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3
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残りの豆乳を入れて混ぜます
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4
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中火でかき混ぜます
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5
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とろみがついてきたら、弱火にします
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6
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お好みでてんさい糖、はちみつを入れます
はちみつを入れると、のどを潤す効果があります
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7
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作り方を動画にしています
https://youtu.be/-6iZsCO9KEw
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コツ・ポイント
葛と同じようにとろみをつける片栗粉の原料はじゃがいもです。
効果がなりますので注意してください。
ココアの大量摂取は
ニキビ、湿疹、不眠などの症状が出る可能性があります
食べ過ぎないように、気をつけてください
効果がなりますので注意してください。
ココアの大量摂取は
ニキビ、湿疹、不眠などの症状が出る可能性があります
食べ過ぎないように、気をつけてください
このレシピの生い立ち
【ココア 薬膳】
・疲労回復、元気になる
・利尿作用
・気持ちを落ち着かせる
【葛根】
・頭痛、首～背中のこわばり
・解熱作用
・口、のどの渇き
・疲労回復、元気になる
・利尿作用
・気持ちを落ち着かせる
【葛根】
・頭痛、首～背中のこわばり
・解熱作用
・口、のどの渇き
にゃんたろう薬膳
