和風ハンバーグ茄子と厚揚げ煮添えの画像

Description

具沢山でおススメおかず…。

材料 (3人分)

340~350g
※※塩、黒胡椒
少々
1個
※パン粉
17~18g
米油
大さじ1
1本
250g
大さじ3
◎麺つゆ
大さじ2
◎醤油
大さじ1弱
生姜(千切り)
15g

作り方

  1. 1

    写真

    長なすを半分に切る。

  2. 2

    写真

    また4等分に切る。
    皮に格子状に切り込みを入れる。(a)

  3. 3

    写真

    厚揚げの油抜きをする。
    食べやすい大きさに切っておく。(b)

  4. 4

    写真

    ボールに※を入れる。

  5. 5

    写真

    混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    9個に分けて、丸めて脂をひいたフライパンに並べる。
    焼く。

  7. 7

    写真

    返して焼く。

  8. 8

    写真

    蒸し焼きをする。

  9. 9

    写真

    ハンバーグに火が入ったら、端に寄せ、(a)を加えて炒める。

  10. 10

    写真

    なすに油が回ったら、また端に寄せる。

  11. 11

    写真

    (b)を加える。

  12. 12

    写真

    厚揚げに少し焼き目がついたら、ハンバーグを取り出す。
    ハンバーグをお皿に盛る。

  13. 13

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    ◎を混ぜ合わせた調味料を加える。

  14. 14

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    少し煮る。

    ハンバーグのお皿に盛る。

  15. 15

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    生姜の千切りを入れてタレを煮詰める

  16. 16

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    タレを回しかける。
    青ネギを散らす。

コツ・ポイント

タレは少し濃いめがおススメ。

このレシピの生い立ち

私はニンジン好き。ハンバーグの横のニンジングラッセも一緒盛りしました。
レシピID : 7456922 公開日 : 23/02/23 更新日 : 23/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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まん!
和風でいつもと違ったハンバーグが食べれて良かったです☆

ありがとうございます。たまに和風は食べたいの…わかります。

初れぽ
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クック5P7QES☆
豚ひき肉で作りました。お腹にたまりやすくヘルシーで優しい味でした。

ありがとうございます。腹持ちがイイのは、お弁当のおかずにも合いますね。