【和食の定番♪】ふっくら切干大根の煮物

【和食の定番♪】ふっくら切干大根の煮物の画像

Description

和食の定番、切干大根の煮物です。カルシウム・食物繊維が豊富で旨味もたっぷりの切干大根を食べましょう。

材料 (4人分)

小1本
4〜5枚
3〜4本
適量
干しいたけと切干大根もどし汁
150+50cc
砂糖
大さじ1.5
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

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    切干大根はよくもみ洗いをしてから水でもどします。干しいたけももどします。(お急ぎならぬるま湯でもOK)

  2. 2

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    人参は短冊切り、干しいたけは千切りにします。もどし汁は取っておきます。

  3. 3

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    切干大根は水気をしぼって、食べやすい長さに切ります。こちらももどし汁を取っておきます。

  4. 4

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    さつま揚げはサッと熱湯をかけて、細長く切ります。

  5. 5

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    いんげんは斜め切りにして、レンジで1分ほど加熱しておきます。

  6. 6

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    鍋に油を熱し、人参・しいたけ・切干大根を炒めます。

  7. 7

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    油がまわったら、もどし汁(150cc)と砂糖を入れて煮ます。火を弱めて、落としぶたをします。

  8. 8

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    少し煮たら、さつま揚げとしょうゆ・みりんを入れて煮ます。煮汁の様子を見て、残り(50cc)を足してください。

  9. 9

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    全体的にふっくら煮えました。味が入っていたら、火を止めます。少し置いておくと味しみがいいです。

  10. 10

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    最後にいんげんを入れて完成です。

コツ・ポイント

今回の水分は乾物のもどし汁を使用しましたが、水と顆粒だし小さじ1/2で代用も可能です。

このレシピの生い立ち

栄養・旨味ともに優秀な、乾物を使った料理を作りたくて
レシピID : 7467195 公開日 : 23/03/06 更新日 : 23/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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meikun0126
いんげんはなかったですが、自家製の切干大根とうちで干した椎茸、畑の人参で作りました。家族もおいしいって☆ ありがとうございます。

作っていただきありがとうございます。 自家製の切干大根、おうちで干したしいたけ、畑の人参…材料から手作りなんて素敵ですね。