凍り豆腐の卵とじ煮(学校給食)
Description
【東海市公式】
東海市もぐもぐ給食メニュー
東海市もぐもぐ給食メニュー
材料
(4人分)
80g
48g
160g
3.2g
48g
16g
4g
2個
20g
■
■ 調味料 A
A 醤油
大さじ1
A 砂糖
大さじ1
A みりん
小さじ2/3
厚けずり
6g
180cc
小さじ2/3
小さじ2/3
作り方
コツ・ポイント
(1食分)162kcal、食塩相当量1.2
g、野菜量60g
甘くて子どもたちもよく食べてくれる煮物です。
g、野菜量60g
甘くて子どもたちもよく食べてくれる煮物です。
このレシピの生い立ち
東海市学校給食レシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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