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フライパンに油を引き、※を炒める。
にんにくの香がたってきたら、卵、温かいご飯を続けて加える。
炒め合わせる。
◎を入れる。
炒める。味見をして、塩昆布を加える。器に盛る。
お肉を広げて、筋切りをする。
フライパンに油をひき、生姜の千切りをい炒め、お肉を広げて、塩黒胡椒を振る。
裏も焼く。
★を回し入れてる。絡める。
アサリカレー炒飯に添える。