酸っぱ旨い♪酸辣湯風スープの画像

Description

ダイエット中にも嬉しい、具沢山スープ♪♪

材料 (4人分)

7cm
1パック(100g)
A醤油
大さじ2
A酢
大さじ2
A酒
大さじ2
Aすし酢
大さじ1
A中華だしの素
大さじ1
800ml
2個
大さじ1(倍量の水で溶く)

作り方

  1. 1

    ・大根は、細切りにする
    ・しいたけは、いしづきをおとし、薄切りにする
    ・えのきだけは、根元を切り落とし半分の長さに切る

  2. 2

    ・絹ごし豆腐は、さいの目切りにする。
    ・かにかまぼこは、ほぐしておく。

  3. 3

    鍋にごま油をひき、大根、しいたけ、えのきだけを炒める。
    きのこ類がしんなりしたら、水を入れ、大根が柔らかくなるまで煮る

  4. 4

    大根が柔らかくなったら、かにかまぼこ、絹ごし豆腐、【A】を加え、再沸騰したら、片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    最後に溶き卵を回し入れる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットスープ♪♪
レシピID : 7498606 公開日 : 23/04/07 更新日 : 23/04/07

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
フォロー・つくれぽ ありがとうございます‪✿*:

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
みぽぽ37
今晩は。仕上げにラー油を入れました。美味しかったです。ご馳走様でした。
初れぽ
写真
☆Yumemii☆
サッパリ美味しかったです♪