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菜の花を固めに下茹でし、5cm位の長さで切る。蛤は砂抜きをして、よく洗う。お豆腐は軽く水気を切っておく。
水溶き片栗粉と白胡椒以外の調味料と蛤を入れ、貝の口が開くまでフタをして中火。
蛤の口が開いたらお豆腐を入れて、1~2分煮込む。
③に菜の花を入れて軽く混ぜ、胡椒を適量。最後に水溶き片栗粉でゆるめにトロミをつける。