鶏天とほうれん草の・おろしあんかけ

鶏天とほうれん草の・おろしあんかけの画像

Description

たっぷりのほうれん草を食べ尽くしてしまう一品♡切り方でフワフワ鶏天と一緒に簡単・麺つゆおろしあんかけで♪栄養満点!!

材料 (3〜4人分)

★天ぷら粉
大さじ3
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
60cc
★おろしあんかけ
300cc
麺つゆ
100cc
砂糖
大さじ1
☆水溶き片栗粉
大さじ2
大さじ3

作り方

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    ★トップ10入り
    ありがとうございます

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    ★1番人気検索
    ありがとうございます

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    鶏むね肉を
    薄切り削ぎ切り
    します
    鶏むね肉やわやわ切りは
    レシピID: 7340976
    参照できます♡

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    鶏むね肉1枚でも
    4人前♡

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    ほうれん草は
    ザクザク切って
    サッと湯通し
    します

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    お皿に
    盛りつけておきます

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    小麦粉・片栗粉
    マヨネーズに水で
    衣をつくります

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    鶏肉を絡めて
    揚げます

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    薄切りなので
    すぐに揚がります

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    お皿に
    盛りつけます

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    麺つゆは
    うすめて使います
    2倍から3倍
    お好みの味で〜

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    水300ccに
    麺つゆ100ccに
    しました

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    砂糖を大さじ1杯
    入れて
    水溶き片栗粉
    少しとろみ〜

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    大根おろしを
    150gほど使います

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    おろしのあんかけ
    完成

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    揚げた鶏肉に
    たっぷりかけて
    完成♡

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    鶏むね肉1枚でも
    ボリューミー♡

コツ・ポイント

鶏むね肉は
削ぎ切りの薄切りで
フワッと美味しい鶏天になります

このレシピの生い立ち

ドーンと出せるおかずからドーンっと使ってみました
レシピID : 7506557 公開日 : 23/04/18 更新日 : 23/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (2人)
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♡マッキークッキング
あっさり感があってジューシーなメインおかずの鶏天おろしあんかけ♡
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soraのした
みぞれあんが美味しくて!ほうれん草が進みました。もっとほうれん草あっても良かったくらい。ムネ肉なのもヘルシーでいいです!

ほうれん草が沢山食べれますょネ♪素敵なリピをありがとうございます♡

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♡マッキークッキング
家族だから大皿でドカーン!みんな喜ぶ和の一品♡
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♡マッキークッキング
麺つゆで簡単おろしあんで♡ほうれん草までガッツリ食べてしまう和のおかず♡