たけのこ入り 中華風そぼろご飯の画像

Description

たけのこの食感がよく、ピリ辛でご飯が進む味付けです。残りは一食分ずつ小分けして、冷凍保存しておくと便利です。

材料 (3〜4人分)

おろし生姜(チューブ)
小さじ1(2cm)
おろしにんにく(チューブ)
小さじ1(2cm)
豆板醤
小さじ1
★醤油
大さじ2
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1
★味噌
小さじ1
★鶏ガラスープの素
小さじ2
小さじ2
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ★の調味料を混ぜ合わせる。
    片栗粉を倍量の水で溶く。

  2. 2

    にんじん、ピーマン、たけのこを細かく切る。
    生の生姜とにんにくを使う場合は、みじん切りにするか、すりおろす。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、豚ひき肉を入れ、塩こしょう(分量外)してから中火で熱する。

  4. 4

    豚ひき肉を木べらで底に押し付けて焼き、焼き色がついたら裏返す。

  5. 5

    両面に焼き色がついたらほぐし、そぼろ状にする。

  6. 6

    おろし生姜、おろしにんにく、豆板醤を加え、豚ひき肉と一緒にじっくりと炒める。

  7. 7

    にんじん、たけのこ、★の合わせ調味料を入れて炒める。

  8. 8

    ピーマンを入れ、2分ほど炒める。

  9. 9

    弱火にし、水溶き片栗粉まわし入れて手早く混ぜ、とろみがついたら火を止める。

  10. 10

    ご飯と一緒に器に盛り付ける。

コツ・ポイント

・豚ひき肉はじっくりと炒めることでコクと旨みが増す。
・野菜は食感を残すために炒め過ぎに気をつける。

このレシピの生い立ち

たくさん作ってストックできるものを、冷蔵庫の食材と相談して作りました。
レシピID : 7510373 公開日 : 23/04/21 更新日 : 23/06/22

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