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玉ねぎはみじん切り。フライパンに油をひいて、ミンチと玉ねぎを炒める。
炒まったら◎の調味料を入れ味がつくまで煮詰める。おからは少し炒っておく。
ボールにおからを入れ塩こしょう、マヨネーズで味をつけておく。
3に2を煮汁ごと入れ混ぜ合わせ、俵型に成型する。
フライパンを熱し油をひき、4を焼く。
2011.2/7タイトル、写真変更しました。印刷された方、フォルダinされてる方ご迷惑おかけしごめんなさい!
2011.7/21みなさんのおかげで話題入りすることができました♡ありがとうございます!
3歳の娘さんに気に入って貰えるなんて!ヘルシーな作り方いいね
作って頂けただけでも嬉しいのにリピ宣言まで❤綺麗な仕上がり♪
いつもありがとね❤焼きパン粉ナイス!レポ貰うと励みになる!
うわぁ!そんな嬉しいコメント貰えるなんて感動です❤有難う♪