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芽ひじき乾燥を水に浸し10分おいたらザルにあげる。水切り
ベーコンハーフを、5ミリ幅に切る
油揚げを、半分に切りさらに四等分にし5ミリ幅に切る
にんじんは、皮をむき千切りにする
糸こんにゃくは、下茹でしたらザルににあける。水切り
しめじを、軸を切りほぐす
フライパンに、ごま油1〜6の材料を入れて炒める水を入れめんつゆ、みりんを加え味がしみこんだら完成