サバの炊き込みご飯の画像

Description

各薬味は炊き込む前ならお子さんでも。
香りを楽しみたいなら炊きあがり後に

材料 (5合分)

4切れ
2枚
しょうが千切り
5スライス分
梅干し(チューブ可)
3粒
 
大さじ2.5
みりん
大さじ2.5
醤油
大さじ2.5
5枚(お好みで)
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    今回使った材料はこちら
    サバは骨抜き処理の物を購入。
    にんじん、しいたけ、しょうがスライス千切り。油揚げ短冊。

  2. 2

    写真

    サバは骨抜きして 適当な大きさに。
    炊き上がってからほぐすので、大きめでもOKです。

  3. 3

    写真

    切った材料を研いで20分水に浸した米の上に敷き詰める。

  4. 4

    写真

    サバを敷き詰め、醤油、酒、みりんを入れ、水加減をする。材料多いですが、材料からの水分も考え、5.5合の水加減がいいかと。

  5. 5

    今回は大葉を炊き込み前に入れましたが、香りを楽しみたいなら、炊き上げ後に。万能ねぎの小口切りも美味しいです。

  6. 6

    写真

    炊き上がったら、具をほぐしながら切って出来上がり。

コツ・ポイント

梅干しは 一緒に炊き込むとサバのくさみ取りになりますし、酸味と香りを楽しみたいなら炊きあがり後に。

このレシピの生い立ち

子供に魚を食べさせたくて。
レシピID : 7531686 公開日 : 23/05/17 更新日 : 23/05/17

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