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今回使った材料はこちらサバは骨抜き処理の物を購入。にんじん、しいたけ、しょうがスライスを千切り。油揚げ短冊。
サバは骨抜きして 適当な大きさに。炊き上がってからほぐすので、大きめでもOKです。
切った材料を研いで20分水に浸した米の上に敷き詰める。
サバを敷き詰め、醤油、酒、みりんを入れ、水加減をする。材料多いですが、材料からの水分も考え、5.5合の水加減がいいかと。
今回は大葉を炊き込み前に入れましたが、香りを楽しみたいなら、炊き上げ後に。万能ねぎの小口切りも美味しいです。
炊き上がったら、具をほぐしながら切って出来上がり。