甘辛タレが美味しい★鯖カツ丼
作り方
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1
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鯖は骨抜きで骨を抜く。その後、1切れにつき小さじ1/2の塩と黒胡椒をかけ、15分程度置く。
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2
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①を待つ間にタレを作る。●の材料を入れ、中火にかけ、軽くとろみがついたら火を止める。
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3
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①をキッチンペーパーにあげ、水分を拭き取る。
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4
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鯖を小麦粉→卵→パン粉の順につける。
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5
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フライパンに油を入れ、140〜160℃くらいに予熱し、鯖を入れる。片面を4分30秒を目安に揚げる。
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6
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ひっくり返し、もう片面を同じ時間揚げる。
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7
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まな板にキッチンペーパーを敷き、揚げた鯖を乗せ、油を切る。
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8
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鯖を②につける。
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9
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鯖をまな板に乗せ、1〜2cm幅に切る。
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10
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丼にご飯、千切りキャベツを入れ、その上に鯖を乗せる。残ったタレをお好みでかけ、トッピングの山椒などをして完成です。
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コツ・ポイント
鯖に塩をかけたあとは、臭みを含んだ水分が出てくるので、キッチンペーパーでしっかり拭き取ってください。
このレシピの生い立ち
鯖が安かったので、考えてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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