オーブンで　酢豚風ミートボール

☆の材料をあわせておく。
(まずケチャップと小麦粉をよく混ぜ合わせるとダマになりません。)

玉ねぎ、ピーマンを一口大に切って耐熱皿にしく。

長ネギをみじん切りにして☆☆の材料を混ぜ合わせる。丸めて耐熱皿の野菜の上にのせる。

200℃に余熱したオーブンで30分焼く。軽く混ぜ合わせて、出来上がり。