茄子とツナのレンジ蒸し
Description
缶詰&電子レンジで簡単にプラス1品。薬味はお好みのもので。
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
レンジで加熱後の蒸気に注意してください。
ツナ缶がノンオイルタイプのときは、ごま油を少し増やしてもOK。
ツナ缶がノンオイルタイプのときは、ごま油を少し増やしてもOK。
このレシピの生い立ち
オリーブ健康館DM、2021年夏号で紹介したレシピです。@佐藤管理栄養士
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