子ども用 しらすと人参のチャーハン

子ども用 しらすと人参のチャーハンの画像

Description

1歳の子どもも年上の兄弟や親と似たものを食べたい時のチャーハンです。

材料

太い方なら1cm
小さじ1〜2
小さじ1〜2
子ども用のお茶碗1杯
少々
醤油
少々
サラダ油
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    人参をみじん切りにする。
    細ネギは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油と人参を入れて弱火中火で炒める。火が通ってきたらコーンとしらすを入れて少し炒める。

  3. 3

    火を止めてから温かいご飯を入れて少し混ぜる。

  4. 4

    再度火をつけて弱火で炒め、かつお節と醤油、ネギを入れて混ぜたら完成。

コツ・ポイント

にんじんは油で揚げるような感じになります。細かくすると食べやすく火も通りやすいです。
かつお節は指で細かくしてください。
小麦アレルギーの子は小麦不使用のものを使ってください。
アレルギーの無い子はひきわり納豆や卵を入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

小麦、乳、卵のアレルギーがある末っ子1歳のためにつくりました。
レシピID : 7538831 公開日 : 23/05/26 更新日 : 23/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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お弁当にも^ ^美味しくいただきました!