スタミナ◎まぐろユッケのビビンバ丼

スタミナ◎まぐろユッケのビビンバ丼の画像

Description

ピリ辛ダレに漬けたまぐろと野菜ナムルやキムチをのせた、ボリューム満点のビビンバ丼です☆

材料 (2人分[20分])

200g
1/2本
100g
4本
80g
2個
温かいごはん
400g
【A】
しょうゆ
大さじ1
コチュジャン
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
すりごま(白)
大さじ1/2
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
【B】
顆粒鶏がらスープの素
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/2
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    まぐろは一口大に切ってボウルに入れ、混ぜ合わせた【A】を加えて和え、冷蔵庫に入れて10分ほど置く。

  2. 2

    きゅうりはせん切りにする。

  3. 3

    もやしはひげ根を取ってボウルに入れ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。

  4. 4

    オクラは爪楊枝で穴を開けて耐熱皿にのせ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで40秒加熱し、小口切りにする。

  5. 5

    ボウルに<3>、<4>を入れ、混ぜ合わせた【B】を加えて和える

  6. 6

    器にごはんを盛り、<1>、<2>、<5>、キムチを彩りよくのせ、中央に卵黄をのせる。

コツ・ポイント

ピリ辛ダレに漬けたまぐろと野菜ナムルやキムチをのせた、ボリューム満点のビビンバ丼です☆

このレシピの生い立ち

ピリ辛ダレに漬けたまぐろに野菜ナムルやキムチを合わせ、卵黄をトッピングしたスタミナ満点のビビンバ丼です♪
レシピID : 7542187 公開日 : 23/07/26 更新日 : 23/07/26

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