下痢や胃腸炎でも食べられるお餅レシピ②

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Description

下痢や胃腸炎でも食べられるお腹に優しいレシピです!普段のレシピにももちろん、不調だけど食欲がある時に是非お試し下さい!

材料 (1人分)

1切れ
1/6
1cm輪切り1つ
里芋の水煮
3個
150ml
顆粒だし
小1弱
醤油
大1
少々

作り方

  1. 1

    人参は短冊切り、大根は1cm輪切りを4等分に、豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    小さめの鍋にお餅としゃぶ肉以外全て入れて具材に火が通るまで中火で煮込む。

  3. 3

    大根にお箸が通るくらい柔らかくなったら、しゃぶ肉とお餅を入れる。

  4. 4

    しゃぶ肉に火が通り、お餅が好みの柔らかさになったら完成!

コツ・ポイント

野菜を前もって冷凍している場合は、2で豚肉も一緒に入れちゃってOK!後で入れるのはお餅だけでお好みの柔らかさになったら完成♪

このレシピの生い立ち

人気検索トップ10入りありがとうございます!
下痢で胃腸に優しく食べられるものを探して、その材料だけで作りました!
レシピID : 7563615 公開日 : 23/06/25 更新日 : 23/07/17

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