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素麺は、半分に折って茹でる。茹であがったら冷水で良く洗い、水気をきる。
玉ねぎは、薄くスライスし、水にさらしでザルにあげ水気をきる。
きゅうりとちくわは、千切りする。
沸騰した鍋の火を止め、豚しゃぶ用の肉を入れ色が変わったら、冷水にさらし、水気をきる。
全ての材料を混ぜ合わせる。
適量を器に盛り、好みのタレをかける。