詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

紫玉ねぎと人参と小松菜で☆ツナマヨサラダ

紫玉ねぎと人参と小松菜で☆ツナマヨサラダの画像

Description

カラフル野菜のツナマヨサラダです♪

材料 （3〜4人分）

紫玉ねぎ(小)
1個(100g)
人参
1本(150g)
小松菜
1/2袋(100g)
ツナ缶
1缶
☆マヨネーズ
40〜50g
☆醤油
小2
☆味塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    紫玉ねぎはスライスして水にさらす。

    人参は千切りにする。

    小松菜は3cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに人参を入れたらふんわりラップをして、600w2分加熱する。

  3. 3

    小松菜はラップで包んだら、600w1分半加熱する。

  4. 4

    ②のボウルに小松菜も入れて、水でさっと洗ってあら熱をとる。

    紫玉ねぎも合わせて、しっかり水気を切っておく。

  5. 5

    別のボウルに④の野菜と油を切ったツナと☆を入れて、よく混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    ラップをして冷蔵庫に入れて冷やしたら、お皿に盛り付けて完成です♪

コツ・ポイント

人参と小松菜はレンジで加熱調理しました。

野菜の水気はキッチンペーパーを使いしっかり切っておくと味がしっかりします。

☆の調味料はお好みで加減してください。少なめに入れて味見しながら調節すると自分好みで作れます♪

このレシピの生い立ち

紫玉ねぎを頂いたので、人参小松菜と合わせてツナマヨサラダにしました。

息子がこれ好き〜と言っていたのでレシピメモしました♪
レシピID : 7572128 公開日 : 23/07/06 更新日 : 23/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
瑚ちゃん
紫玉ねぎと人参と小松菜で☆ツナマヨサラダ
by 瑚ちゃん