肝機能アップ!ピリ辛スプラウトサラダ

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Description

ちくわでタンパク質プラス。
ブロッコリースプラウトで疲労回復、肝機能アップ。

材料 (2人分)

2本
20g
コチュマヨ
小さじ2
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリースプラウトを水洗いで種を取る。
    ちくわ、ベーコンを小さく切り、人参を千切り

  2. 2

    写真

    Aを和える

コツ・ポイント

コチュマヨ ID:7516075

このレシピの生い立ち

コチュマヨとオリーブオイルでピリ辛ヘルシーサラダ。
レシピID : 7575495 公開日 : 23/07/11 更新日 : 23/07/11

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