夏を食べるメレンゲフロートの画像

Description

夏本番!栄養満点の冷たいスープで夏を乗り切ろう~

材料 (2人分)

20g
2枚
にんにく
1片
オリーブ油<A>
小さじ1
240g
黒こしょう
お好みで
バジル(乾燥)
お好みで
【すいとん】
大さじ2
少々
【メレンゲ】
2個分
小さじ1
【卵黄ソース】
2個分
レモン汁
小さじ2
オリーブ油<B>
小さじ1

作り方

  1. 1

    ★下準備
    卵黄ソースの材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    玉ねぎとベーコンは1cm角に、にんにくはみじん切りしミニトマトは薄くスライス、オクラは冷凍のまま3㎜幅の輪切りにする。

  3. 3

    輪切りにしたオクラは4枚飾り用にとっておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油<A>を熱し玉ねぎ・ベーコン、にんにく、オクラの順に加えベーコンがカリカリになるまで炒める。

  5. 5

    4⃣にカットトマト缶を加えお好みで黒こしょうを振り器に盛り付け冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    すいとんの材料をボウルに入れ耳たぶくらいの固さにこね一口大に丸め中央をくぼませる。

  7. 7

    6⃣のすいとんが粉っぽい場合は絹ごし豆腐(分量外)を水っぽい場合は薄力粉(分量外)加えるとよい。

  8. 8

    沸騰した湯で6⃣を茹で浮いてきたら取り出し冷水にとる。

  9. 9

    メレンゲの材料を合わせ角が立つまで泡立てて5⃣の上に盛り付ける。

  10. 10

    9⃣に卵黄ソースをかけミニトマト・オクラ・すいとんをのせお好みでバジルを振りかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

昭和鶏卵では東京家政大学とのコラボレーションを行っています。卵レシピコンテストを始めとした協働作業の中で、未来の食を支えるキーパーソンたちが考えたレシピを紹介しています。シンプルながら大変評価の高かったレシピのひとつです。
レシピID : 7587655 公開日 : 23/07/31 更新日 : 23/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート