茄子と玉葱とトマト缶で!ラタトゥイユ♡

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Description

鶏肉やハンバーグを焼いてソースにしたり、ピザソース、ミンチを入れてパスタ等使えます♡

材料 (ひと鍋分)

7本
オリーブオイル
大さじ3
ニンニクすりおろし
小さじ1
150ml
醤油
小さじ1
小さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    茄子は皮をしま状に縦に剥く。

  2. 2

    写真

    1.5〜2cm幅の半月状にカットし、5分程度、水にさらし灰汁抜きをする。

  3. 3

    玉葱も1.5〜2cm幅の角切りにする。

  4. 4

    写真

    オリーブオイルとニンニクすりおろしを入れた鍋で、玉葱を中火で炒める。

  5. 5

    写真

    玉ねぎが透き通ってきたら、半分の量の茄子を入れる。

  6. 6

    写真

    3分〜5分程度中火で炒めると、茄子のカサが減ってきます。追加で残りの茄子を入れ、更に5分中火で炒める。

  7. 7

    写真

    トマト缶、水150ml、塩、醤油を投入。

  8. 8

    写真

    少しずらして蓋をし、時々混ぜながら、弱〜中火で25分煮込み、完成!

コツ・ポイント

生のトマトや、パプリカ、ズッキーニなど夏野菜がほかにもある方は、お好みで追加して煮込んで下さい♫ シンプルな味付けですので、他の調味料をプラスしたらアレンジが効くと思います。

このレシピの生い立ち

茄子が大量にあって、傷みそうだったので、救済目的で作りました♪
レシピID : 7601196 公開日 : 23/08/16 更新日 : 23/08/16

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初れぽ
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けんパパpp
食べたくなるのは身体が求めてるのかな 簡単に美味しいのが出来ました。