サラダチキンと夏野菜のビネガー蒸し

サラダチキンと夏野菜のビネガー蒸しの画像

Description

夏野菜の中でもズッキーニが大好物。ナスとピーマンを合わせサラダチキンも足し白ワインを加えてビネガー煮にしました。

材料 (1~2人分)

小分けサラダチキン
1パック(52g)
1本
1/2個
ひとつかみ
ニンニク
ひとかけ
☆酢
大さじ2
☆白ワインまたは酒
大さじ2
☆オリーブ油
大さじ2
☆塩
小さじ1
☆顆粒コンソメ
小さじ1
☆ローリエ
1枚
お好みでタイム
少々
粗挽き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    食材は5mm幅くらいに細切りにする。ニンニクだけは薄切り。ナスは冷凍保存したものを30秒くらいレンチンして半解凍し使用。

  2. 2

    写真

    食材をすべてフライパンに移す。

  3. 3

    写真

    2に☆混ぜてから加えて和える中火で加熱し汁気が沸いたら弱火。蓋をして途中でひと混ぜしながら8分くらい蒸し煮にする。

  4. 4

    写真

    3の途中で味見をしながら粗挽き黒胡椒で味を整える。

  5. 5

    写真

    4をそのまま食べてもウマシ。粗熱を除き冷蔵庫に移して3時間くらい置くとさらにウマシ。

  6. 6

    写真

    冷やして味が落ち着いた5を器に移せばできあがり。

コツ・ポイント

1で用意したサラダチキンは、日本ハムの製品です。ニンニクは横に切って芯を除きます。ナスは常温に移すだけでも20分くらいで半解凍になるので切れます。もちろん、生鮮でもokです。3では、途中で汁気が飛んでしまったら水を足します。

このレシピの生い立ち

NHK「きょうの料理」で紹介された「夏野菜のビネガー蒸し」を参考にしました。マイブームのサラダチキンを足すとか、食材と調味料の選択は自分の好みでアレンジ済み。日持ちがする料理なので、よろしければお試しください。
レシピID : 7606297 公開日 : 23/08/24 更新日 : 23/08/24

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