オートミールで照り焼きチキンラップサンド

耐熱容器にオートミール、おからパウダー、ミックスチーズを入れ水を回しかけてレンジ500W1分加熱

ほぐしてよく混ぜる

クッキングシート、ラップを敷きその上に生地を乗せる

クッキングシートの上に出し、④で使ったラップを被せ手で押しながら丸く伸ばす

フライパンにオリーブオイルを熱し生地を片面だけ中火で5〜6分焼く

皿に移しレタス、薄切りした卵、焼き鳥缶、マヨネーズの順にのせていく

2023.9.4
人気検索1位ありがとうございます！