ヘルシー！？ロールキャベツのトマトソース
まぁーあ
作り方
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キャベツ２枚の芯を交互に重ね、左右を折り込み手前からギュギュッと巻く。それをベーコンで巻いて楊枝で留める。これを６個作る
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鍋に油を引き①の玉ねぎを炒め、透明になったらその上に②を入れて◆を入れ弱火で３０分程煮込む。続き→
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初めケチャ大２．５・ソース大１・５・水１／２入れてみて、段々煮詰まってくるので水分が足りなくなったら足して調節して下さい
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5
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３０分程たってソースがロールキャベツの１／３位に煮詰まったらＯＫ！お皿に盛ってバジルを振りかけたら完成☆
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6
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【とろけるチーズをトッピング】お皿に盛ったらチーズをのせレンジで２０～３０秒程加熱（加熱時間は様子を見て下さいね）
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7
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切り口はこんなカンジ～♡キャベツたぁ～っぷり♪
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コツ・ポイント
※工程３で水が多いかなぁ～って思うのですが段々ソースが煮詰まってきます。煮込んでいるうちに水分が足りなくなってくるので様子を見ながら調節して下さいね
このレシピの生い立ち
最近野菜不足なおかずが続き・・・キャベツがあったので野菜を沢山使ったヘルシーなものをと考えました。今日は寒かったので煮込み料理で。火を通すと野菜をたくさん食べれますよネッ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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