鶏胸肉ネギ塩だれの画像

Description

そぎ切り、片栗粉でしっとり柔らかくなります。

材料 (3人分)

大さじ1
白だし
大さじ1
好きなだけ
中華だし
小さじ2
ごま油
小さじ1
 
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大削ぎ切りにする。

  2. 2

    鶏肉に白だしを入れ揉こみ、10分くらいつけておく

  3. 3

    ネギをみじん切りにして、中華だし(ペーストのもの)ごま油を入れ混ぜる。

  4. 4

    鶏肉に片栗粉入れて揉み込み10分くらい置いておく。

  5. 5

    写真

    フライパンに油を入れ中火で焼き色がつくまで両面焼く。

  6. 6

    写真

    盛り付ける。

コツ・ポイント

焼くときは焼き色がつき肉の周りが少し白っぽくなってくるまで動かさない。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉のスタミナ料理で夏バテ回復に。
レシピID : 7617623 公開日 : 23/09/10 更新日 : 23/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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頑張ってる母さん
さっぱり、でも味はしっかりしていてご飯にもおつまみにも合う感じです。私はこれに梅肉を付けて食べました。とっても美味しかったです♪