☆体やお財布にも優しい☆豚肉みそ炒め

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Description

小規模の施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。4人分を目安にしました。

材料 (4人分)

大4本
中1本
適量
☆コチュジャン
大さじ1
☆みそ
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆酒
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ナスは食べやすい大きさに切り、アク抜きをする。

  2. 2

    人参は短冊切りにして下茹でする。

  3. 3

    豚肉は片栗粉をまぶしておく。

  4. 4

    ☆をボールで合わせておく。

  5. 5

    フライパンに油を入れて熱し、人参→ナス→豚肉の順に、それぞれ別にして炒め、別のフライパンに移す。

  6. 6

    ⑥に④を入れ、強火でさっと混ぜながら火を通す。

  7. 7

    できあったら盛り付ける。

コツ・ポイント

想定よりナスが少なくて、急遽人参を追加しました。
ナスは薄く切ってしまうと崩れるので、ご注意を。
ちょっと甘めにしているので、お好みで加減してください。
畑で収穫したオクラを使って【わかめとオクラの酢の物】を副菜にしました。

このレシピの生い立ち

畑でとれたナスを美味しく消費したかったので。
レシピID : 7623613 公開日 : 23/09/18 更新日 : 23/09/20

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