カニカマが美味ほうれん草と玉ねぎの春巻き

カニカマが美味ほうれん草と玉ねぎの春巻きの画像

Description

偏食娘の好きなものを詰めた春巻きです。野菜でヘルシーです。カニカマがアクセントになって美味しいです!お弁当にも

材料 (10個分)

1個
適量
塩少々
少々
胡椒
少々
1パック10本
適量
辛子
お好み
醤油
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎ1個は薄くスライスする

  2. 2

    写真

    ほうれん草はざく切り

  3. 3

    写真

    フライパンに油を熱し玉ねぎが、しんなりするまで炒める

  4. 4

    写真

    次にほうれん草を炒める

  5. 5

    写真

    ほうれん草が炒まったら塩少々

  6. 6

    写真

    胡椒、少々

  7. 7

    写真

    味付けをしたら、粗熱を取り冷ましておく

  8. 8

    写真

    春巻きの皮は一枚づつ剥がしておく

  9. 9

    写真

    冷めた具を10等分して、具→カニカマを置いて巻いていく。巻き終わりに水をつけて閉じる

  10. 10

    写真

    巻き上がり

  11. 11

    写真

    サラダ油を170℃に熱し、巻き終わりを下にして春巻きを揚げていく。色づいてきたら裏返す

  12. 12

    写真

    バットに乗せて油を切る

  13. 13

    写真

    お皿に盛り付け、辛子醤油でいただく

コツ・ポイント

私は減塩食をしていますので、減塩塩を使っていますが、普通の塩で充分です。揚げ油は揚げ焼きでも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

好き嫌いが多い娘が食べられるように、好きなものを具材にして作りました
レシピID : 7632036 公開日 : 23/09/29 更新日 : 23/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート