10/4ヨッチャン☆ キンパお弁当
作り方
-
-
1
-
炊き込みご飯に
塩、胡麻油を回し入れよく混ぜる
-
-
-
2
-
卵焼き
小松菜ナムル
人参ナムル
お肉は焼いて、軽く塩胡椒をして焼き肉のタレ仕上げ
-
-
-
3
-
ラップに海苔に、ご飯を広げて
具材をのせて巻く。
しばらく置いて馴染ませから
切る!
-
-
-
4
-
トマト大葉ちくわロール
サツマイモ素焼き
紫キャベツラペ
ぶどう
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
季節の変わり目
食べやすく、野菜もお肉も手軽に取れる
キンパ!
食べやすく、野菜もお肉も手軽に取れる
キンパ!