カサゴ&ノドグロの煮付け~魚の駅生地~

カサゴ&ノドグロの煮付け~魚の駅生地~の画像

Description

魚の駅「生地」のとれたて鮮魚で作る「カサゴ&ノドグロの煮つけ」。ほかの魚にも応用できますよ♪

材料 (2人分)

カサゴ・ノドグロ(えらと内臓抜き)
1尾づつ
200cc
200cc
砂糖
大さじ2
みりん
100cc
醤油
100cc
蜂蜜
大さじ2
ショウガ薄切り
5枚程度
焼き豆腐
4/1丁
20㎝程度
10cm程度

作り方

  1. 1

    写真

    魚の駅「生地」にあるようなキトキトな「お魚」を準備してくださいね♪白身魚であれば他のお魚でもあいますよ~。鮮度が大事!

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    かさごは鱗と内臓を取り、きれいに洗い、水気を拭き取ります。

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    魚の駅「生地」では下処理して発送できますのでお申し付けくださいね♪

  4. 4

    写真

    エラと内臓を抜いた魚にお湯をかけて霜降りする

  5. 5

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    皿に盛り付けて上に白髪ねぎを乗せて完成。

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    水200㏄、酒200㏄、砂糖大さじ2で魚を中火で8分煮る。ごぼうを入れる

  7. 7

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    味醂100㏄、醤油100㏄、蜂蜜大さじ2、生姜薄切りを入れて落し蓋をして弱火で10分煮る。豆腐を入れる。

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    残り2分でシシトウを入れ、煮れば完成♪

コツ・ポイント

・霜降りにすることで、魚の臭みとぬめりを除去できます
・煮ダレをお玉で魚に回しかけるようにすると味が染みますよ
・この煮付けレシピは、ほかのお魚でも応用できますよ

このレシピの生い立ち

魚の駅「生地」で通信販売している朝どれ「鮮魚セット」で登場するカサゴとノドグロのおすすめの食べ方をご紹介♪Instagramで魚料理を披露されているs.sega_sakanadakeさんにご協力頂きました。ありがとうございます。
レシピID : 7636013 公開日 : 23/10/05 更新日 : 23/10/12

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