ココナッツ入りナスのカレー
Description
基本のインドカレーにココナッツミルクを加えただけで、アジアン・エスニックなカレーに大変身!
材料
大1個
2本
1個
カレー粉(Mix)
大さじ1
オリーブオイル(炒め用)
大さじ1
にんにく(みじん切り)
1片
1缶
塩・コショウ
適宜
適量
作り方
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2
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フライパンに、つぶしてみじん切りにしたニンニク、オリーブオイルを入れ、火にかける。玉ねぎが濃いきつね色になるまで炒める。
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3
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なすの水を切り、キッチンペーパーなどで軽く拭き取って、フライパンに入れる。
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4
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カレー粉(ターメリック・クミン・コリアンダーをあわせたもの)を加えて混ぜ、軽く炒める。カットトマト缶を加えて煮込む。
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5
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ナスに火が通ったらココナッツミルクを加え、塩・コショウで味を調える。
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6
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ご飯をよそって隣or上にカレーをかけて出来上がり。イタリアンパセリやコリアンダーを飾って。
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コツ・ポイント
インドカレーの基本の作り方がベース。ココナッツミルクは缶を使わずに粉を溶いたものでもOK。玉ねぎを炒めた後に、エビ、鶏肉などを入れても美味しいです。味付けは塩コショウで十分ですが、鷹の爪やチリペッパーなどを加えて辛さを出しても。
このレシピの生い立ち
インドカレーに凝って、しばらく毎日のようにインドカレーを作っていたのですが、急にタイカレーを食べたくなり、ココナッツミルクを入れてしまったところ、想像を超えた美味しさでした。