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とんかつ用豚ロース肉を2㎝くらいの大きさに切り、醤油、酒、おろし生姜、おろしニンニクで下味をつける
玉ねぎを1口大に切る
ピーマンを乱切りする
人参を乱切りする
人参、玉ねぎを耐熱皿に入れ600W4分加熱する
下味をした豚肉に片栗粉をまぶし、油で揚げ焼きする
レンジ加熱した人参、玉ねぎ、揚げ焼きした豚肉をフライパンに入れ、ケチャップ、酢、オイスターソースで味付けする
最後にピーマンを入れ、3分ほど炒めたら完成