給食の「ひじきの甘辛煮」♡作り置き&弁当

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Description

ごはんにあう副菜、ひじきの甘辛煮かきんぴらごぼうか?という位、ごはんにもあうし、小鉢としてもちょうどいい一品。

材料 (2〜3人分)

100g
冷凍グリンピースor枝豆
10g
小さじ2
50cc
☆砂糖
小さじ2
☆濃口醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    しらたきを適当な長さに切り、下茹でする。
    下茹でが面倒なときは、熱湯をかける。

  2. 2

    写真

    ひじきはよく洗う。
    ※小石が混ざっている場合などあるので、きれいに洗う。
    にんじんは細切りする。

  3. 3

    写真

    鍋に油をひき、にんじんとしらたきを炒める。

  4. 4

    写真

    ひじきを加えさらに炒め、全体に油をなじませる。

  5. 5

    写真

    水と☆調味料を加え、弱火でコトコト煮る。
    水分が,蒸発したら緑のグリンピースor枝豆など加え仕上げたら完成。

コツ・ポイント

水と☆調味料を加えたら弱火でコトコト煮る。火加減に気をつけないと焦げるかもしれないので気をつける。

このレシピの生い立ち

生のひじきを使っています。乾燥ひじきは水戻しをしたら8〜10倍になるので、考えて使いましょう。
レシピID : 7704239 公開日 : 23/12/25 更新日 : 23/12/25

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