豚レバーのエスニック炒めの画像

Description

普通のレバニラとは一味違うエスニック炒めを堪能して♬

材料 (1〜2人分)

豚レバー
100g
50mlくらい
少々
大さじ2
ニンニク
1かけ
ごま油
大さじ1
1/2袋
3本
ナンプラー
小さじ2
料理酒
小さじ2
ハーブソルト・黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    レバーをボールに入れてひたひたの水を入れて同じ方向に高速でかき混ぜるを3回繰り返す。

  2. 2

    浸るくらいの牛乳に漬けて30分置く。

  3. 3

    豚レバーの水気をキッチンペーパーで拭き取り軽く塩をふる。

  4. 4

    もやしはヒゲを取って水に晒す

  5. 5

    豚レバーを一口大に切る。
    ニラを4cm幅に切る。
    ニンニクをスライスする。

  6. 6

    豚レバーに片栗粉をまぶす。

  7. 7

    フライパンにごま油・ニンニクを入れてコールドスタート。

  8. 8

    中火にして香りがたったら豚レバーを入れて炒める。

  9. 9

    豚レバーの表面が焼けたらもやしを入れて炒める。

  10. 10

    もやしがしんなりとしたらニラを入れてサッと炒める。

  11. 11

    ナンプラー・料理酒を入れて炒める。

  12. 12

    ハーブソルト・黒こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

次の日に温めても美味しいです。

このレシピの生い立ち

貧血気味のためレバー炒めをいつもとは違う味付けで。
レシピID : 7731881 公開日 : 24/01/28 更新日 : 24/01/28

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