鶏肉と大根の黒酢煮の画像

Description

黒酢を使ったお酢おかずです!
砂糖、醤油を使わずさっぱりいただけます♪

材料 (1人分)

鶏肉皮付き
100g
少々
少々
少々
小さじ1
100g
生姜
1片
1/2本
150ml
白だし
20ml
黒酢
20ml
1/2本
 

作り方

  1. 1

    鶏肉(皮付き)は一口大に切る。
    大根は厚さ1.5cmの半月に切り、面取りをする。生姜は薄くスライス

  2. 2

    切った鶏肉に塩、酒、黒酢を振りかけ下味をつける。
    ポリ袋に米粉、鶏肉を入れ、よく振って鶏肉にまんべんなく米粉をつける。

  3. 3

    鍋に水、大根、黒酢、白だしを入れ、煮立ったら、鶏肉、生姜、ネギを加えてさらに煮込む。

  4. 4

    ※煮込む時はアルミホイルで落とし蓋をする。

    お好みで茹でた卵やうずらの卵を入れる。

  5. 5

    ネギを小口切りにし、かけて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アレルギーで醤油が食べられないため、醤油を使わず、さらに糖質も抑えたおかずが出来あがりました。
レシピID : 7738920 公開日 : 24/02/04 更新日 : 24/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート