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鶏肉はひと口サイズに切り、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんは皮をむき食べやすいサイズに切る。
こんにゃくは5mm幅に切り、真ん中に少し切れ目を入れ端をくぐらせねじりを作る。
フライパンにサラダ油を入れ、鶏肉を炒める。
肉の表面が焼けてきたら、じゃがいも、玉ねぎを入れ1分ほど炒める。
④に水、調味料、にんじん、こんにゃくを入れ中火で10分煮る。
⑤に半分に切ったきぬさやを入れ蓋をし、弱火で更に10分煮たら出来上がり。
玉ねぎ醤油