おくらの胡麻和え

おくらの胡麻和え
レシピ本掲載&レポ1000件大感謝♡忙しい朝のお弁当やもう一品欲しい時に是非♪

材料 (2人分)

オクラ
ネット入り1パック
3倍濃縮 大さじ1
●水
大さじ2分の1
●砂糖(*②参照)
小さじ2分の1
大さじ1強~お好みで

1

写真

沸騰した湯に塩少々入れてオクラを茹でます(灰汁があるので)

少し硬めがお勧め

2

写真

オクラを切って●で和えて出来上がり
【めんつゆの各メーカーで甘さが違います。そのままで十分な時は砂糖無しで】

3

写真

*オクラのヘタの硬いところ(ガク)を包丁で削ぎ切っています

少しの事ですが出来上がりも綺麗です

4

レシピID:824571
オクラの辛し和え

レシピID:1222594 オクラと海苔の梅山葵和え

5

レシピID:1216940 冬瓜と蟹かまぼこのオクラあん

レシピID:864338
おくらの肉巻き

6

写真

キラキラユカリーナちゃんからレポを頂きました♪
お弁当用に冷凍保存して頂きました
ユカリーナちゃんありがとう

7

写真

14年12月
レシピ本「クックパッドのおいしい厳選・定番レシピ」に記載して戴きました、ありがとうございます

コツ・ポイント

*うぶ毛は塩で軽くすって下さい
*茹で過ぎないように・・・

このレシピの生い立ち

色合いが良いのでお弁当用によく作ってました
紙カップに入れて冷凍すると、便利です
レシピID : 778191 公開日 : 09/04/07 更新日 : 17/09/17

このレシピの作者

*晩酌が楽しみで食べる事・作る事大好き♡ 夫婦&ワンコ1匹の3人家族です *極稀にレシピの変更や追記もあります。 お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,811 (1,477人)

17/10/18

写真

オクラと胡麻の風味が食欲そそりますね♪また作ります(*^^*)

ラムベビー

(´∀`)ノこんにちゎ♡美味しく作って下さり有難うございます

17/10/17

写真

簡単においしく一品できてありがたいです♩

kichi2511

初めまして♡そう言って下さり激感謝是非又作って下さいね有難う

17/10/17

写真

美味しく出来ました!子供もパクパク食べましたー!

桃mama

初めまして♪お口にあって良かったです♡お試し頂き大感謝です!

17/10/16

写真

凄く簡単で美味しく出来ました。リピ決定です。

クックGI5HK8☆

初めまして♡そう言って下さり激感謝是非又作って下さいね有難う

1 2 3 4 5