春キャベツのキッシュ

耐熱ボウルに千切りしたキャベツ、薄くスライスした玉ねぎとしいたけ、桜えび★豊後高だし（粉末）を入れさっと混ぜる。

１．に軽くラップして電子レンジで３分かけ、さましておく。

別のボウルにＡを入れよく混ぜる。

※ガスコンロ使用の場合、クッキングシートがフライパンからはみださないよう注意。

４．に２．を入れて広げ３．を流しいれる。蓋をして中火で１０分、弱火で５分焼き固まったら出来上がり。

※焦がさないように注意。固まらないようであれば皿に移して、軽くラップして電子レンジで加熱する