甘辛チキンの画像

Description

鶏肉とレンコンを甘辛に炒めてみました。

材料 (3人分位)

500gまで
塩コショウ
下味適量
まぶす用適量
レンコンかさつま芋
200~300g
砂糖
大さじ1
ハチミツ
大さじ1
醤油
大さじ2
大さじ1
顆粒ダシ
小さじ1/2
おろしにんにく
好みで
適量

作り方

  1. 1

    1口大の鶏肉に塩コショウをして片栗粉をまぶします。

  2. 2

    レンコンは輪切り半月切り、タテ切りなど、好きな形に切ります。さつま芋なら乱切りだと、崩れなくていいです。

  3. 3

    フライパンに少し多目に油をしいて鶏肉を軽く焼き、上にレンコンをのせたら、蓋をして弱めの中火にします。

  4. 4

    この間に調味料を合わせていきます。時々鶏肉を裏返しながら火を通します。

  5. 5

    レンコンや鶏肉に火が通ったら、余分な油を拭き取り、合わせた調味料を加えて混ぜ、なじんだら火を止めて、胡麻をふりかけます。

コツ・ポイント

特には無いですが、蓋をして蒸し焼きにしている時は、度々蓋を取らずに我慢して待つ事です。鶏肉は500gまでギリ味が絡みました。

このレシピの生い立ち

甘辛手羽先を鶏肉にして、レンコンやさつま芋を加えて、ボリュームを出してみました。
レシピID : 7791166 公開日 : 24/04/03 更新日 : 24/04/03

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