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キャベツをスライサーで千切りにし、熱湯をかけ軽く混ぜ5分放置。
玉ねぎ1/2をみじん切りにする。
ポリ袋に鶏ひき肉、☆を入れよく揉む
キャベツの水気を切り、ポリ袋の端を少しカットし、キャベツの上に適量の具をおき、キャベツをまぶし形を整える。
耐熱皿に並べてフワッと蓋をしたら600wで6分レンチン
クック95MZSD☆
