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人参は、１センチ幅の長方形になるように薄切りにします。
油揚げは熱湯をかけて油抜きし、薄切りにします。
しめじは、小房に分けます。
①、②、③、めんつゆ、水を耐熱ボウルに入れて、ラップをかけて電子レンジで２分３０秒加熱します。
ラップを外し、白ごまを加えて混ぜます。
おいしそうなお弁当！！おかずがいろいろですね(*^_^*)
れぽ、ありがとうございました。おいしくできて、 良かったです
れぽ、サンクスです。めんつゆ使用で、味つけもラクですよね。
ぬんじ
