●材料３つだけ☆サバ缶のおいしい食べ方●

1. 1

   

   豆腐を崩しながら入れる

2. 2

   

   鯖缶を汁ごと入れ、塊を２つに割ったら
   麺つゆも加える

3. 3

   

   たまに煮汁をかけながら、中火で約３分煮る
   
   （くっつきやすい鍋の場合は、弱火でゆっくり煮て下さい）

4. 4

   （煮てから味見をして、もし薄ければ麺つゆを少量足して下さい）
   
   器に盛って、お好みで薬味をのせたら完成！

5. 5

   非常時は
   火を使わず、豆腐の上に崩してのせるだけでも美味しく食べられます。

6. 6

   

   基本の手作り麺つゆ
   レシピID:1431169
   
   普段の麺つゆも簡単に手作りできます。
   参考までにどうぞ☆

7. 7

   

   その他、話題＆殿堂入りレシピの一部を下記へ移動しました ↓
   
   https://note.com/namekotomato

8. 8

   2011.04　ＮＨＫ「首都圏震災ニュース」の特集コーナーで放送されました☆
   
   ありがとうございました！

9. 9

   2013.10,8
   話題入り
   2019.2,25
   ピックアップ
   2019.3,9
   100レポ達成
   
   感謝です！

10. 10

    

    2019.8
    クックパッド防災レシピ本63ページに掲載☆
    
    わかりやすく紹介されています。
    

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち